@article{Limyati_Budiman_Harja_Ibrahim_2020, place={Bandung, Indonesia}, title={Pengaruh High Intensity Interval Training Akut terhadap Kewaspadaan dan Fungsi Eksekutif Pemain Basket}, volume={2}, url={https://journal.maranatha.edu/index.php/jmh/article/view/2120}, DOI={10.28932/jmh.v2i6.2120}, abstractNote={<p>Kelelahan dan kurang tidur pada pemain basket dapat menyebabkan penurunan kewaspadaan dan fungsi eksekutif sehingga mengganggu kinerja olahraga. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh <em>High Intensity Interval Training </em>(HIIT) akut terhadap peningkatan kewaspadaan dan fungsi eksekutif pada pemain basket. Metode penelitian ini adalah eksperimental semu yang bersifat analitik dengan desain <em>pre test-post test</em>. Subjek penelitian terdiri dari 30 orang laki- laki pemain basket yang diberi perlakuan HIIT dengan melakukan 12 gerakan yang masing – masing gerakannya berdurasi 30 detik dan diselingi dengan istirahat antara gerakan satu dengan gerakan lainnya selama 10 detik sesuai dengan aplikasi 7-<em>minute workout</em> dalam satu kali pertemuan (akut). Data yang diukur adalah waktu (detik) yang dibutuhkan dalam menyelesaikan <em>Johnson-Pascal Test</em> dan <em>Trail Making Test Part ‘B’ </em>sebelum dan sesudah melakukan HIIT. Analisis data menggunakan uji “t” berpasangan (? = 0,05). Hasil penelitian rerata <em>Johnson Pascal Test</em> <em>post test</em> 108,17 detik (SD ± 14,842) lebih cepat daripada rerata <em>pre test</em> 129,43 detik (SD  ± 19,977) (p<0,05). Hasil rerata <em>Trail Making Test Part ‘B’</em> <em>post test</em> 29,64 detik (SD ± 11,99) lebih cepat daripada rerata <em>pre test</em>  44,91 detik  (SD ± 16,33) (p<0,05).  Disimpulkan bahwa HIIT akut meningkatkan kewaspadaan dan fungsi eksekutif pada pemain basket.</p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Kata kunci</strong>: HIIT; kewaspadaan; fungsi eksekutif;  kurang tidur; pemain basket</p>}, number={6}, journal={Journal of Medicine and Health}, author={Limyati, Yenni and Budiman, Iwan and Harja, Ryan Setyadi and Ibrahim, Iqbal}, year={2020}, month={Aug.} }